AcquaGym e Corsi Nuoto C.O.N.I. tra le attività del G.S. Blu Atlantis

Il nostro gruppo sportivo è impegnato in altre attività promozionali ed amatoriali che si svolgono presso la piscina comunale di Ravenna. Grande successo di partecipazione è l'attività  della ginnastica in acqua, l'AcquaGym.
 

L'ACQUAGYM può essere svolta da tutti, donne, uomini, giovani o anziani perchè ha proprietà  benefiche per tutte le età . ACQUAGYM significa usare la piscina come palestra. Correre, saltare, piegarsi, esercitare le braccia, le gambe, per addominali, per il busto ed i fianchi, beneficiando, al tempo stesso, dell'azione di massaggio dell'acqua sulla pelle. Obiettivo dell'ACQUAGYM è il miglioramento, sia funzionale che estetico, della forma fisica, trascorrendo un'ora in compagnia immersi nell'acqua e seguiti da qualificati istruttori federali. Non è necessario saper nuotare perchè non si tratta di nuoto ma di ginnastica, cioè muoversi in modo naturale e guidato, sfruttando la resistenza dell'acqua per avere in un'unica combinazione i benefici dell'acqua e dell'esercizio ginnico.
 

I Corsi Nuoto C.O.N.I. hanno il preciso scopo di dare ai giovani le necessarie cognizioni tecniche per nuotare in sicurezza in ogni condizione. Attraverso la razionale metodologia dei propri istruttori federali, si intende dare ai giovani allievi della scuola nuoto, la preparazione fisica di base e l'addestramento tecnico specifico finalizzato all'apprendimento delle nozioni necessarie al nuoto. Vengono inoltre attivati non solo i meccanismi finalizzati all'autonomia acquatica dei bambini, ma al tempo stesso anche l'importante funzione socializzante ed educativa dello sport e del gioco tra coetanei.
 

Tra le altre attività  non bisogna dimenticare la Scuola Federale di nuoto pinnato e l'attività dei Master. La scuola federale di nuoto pinnato rappresenta un vero e proprio avviamento alla pratica di questo meraviglioso sport. L'attività master è riservata agli adulti che già sanno nuotare almeno due stili. I partecipanti a questa attività saranno accompagnati, dai tecnici federali preposti, nell'apprendimento delle necessarie nozioni tecniche per un miglioramento qualitativo del comportamento in acqua, ed al corretto uso delle pinne e del tubo aeratore.

Orario corsi invernali

Corsi Acquagym:  lunedi e mercoledì 13.00 - 14.00 e 20.30 - 21.30; martedì 9.30 - 10.30

Corsi AcquaJogger: lunedì e mercoledì 13.00 - 14.00 / 14.00 - 15.00; martedì 18.00 - 19.00; giovedì 9.30 - 10.30 / 18.00 - 19.00;

venerdì 13.00 - 14.00

Corsi Nuoto Bambini: martedì/venerdì 17.00 - 19.00

Corsi Nuoto Pinnato Agonistici: dal lunedì al venerdì 19.00 - 20.30; sabato 13.00 - 14.30 

Si effettuano anche lezioni individuali di nuoto per qualsiasi età, per info chiamare Silvia 339.8850488.